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日常护理防止腋臭加重

作者:杭州广仁医院腋臭科  2019-06-08 阅读量:0

  腋臭严重影响了我们的日常生活和工作,造成难堪的交际问题。在日常中我们需要注意些什么才能避免这些烦恼呢?

  1、日常饮食。多吃含有水分和营养的水果蔬菜,乳酸饮品也是不错的选择,忌吃“有味”食品、刺激食物,忌多油花生果仁,忌过多吃肉。

  2、注意卫生。这是重要的狐臭的日常护理方法,汗液要经细菌分解才会发出气味,保持身体清洁便能减低细菌滋生,使狐臭不会发作。

  3、减低出汗量。减少运动的次数,提高自身免疫力,增加身体新陈代谢速度。不要长时间的呆在空调房间内,这样对于汗液挥发并没有好处。

  4、穿通爽衣物。有些人以为穿着长袖衣服能掩盖狐臭气味,其实,只会令臭味更烈。因为长袖衣服,尤其毛衣,会增加出汗,加速细菌分解汗液,而且臭味无法散开,愈来愈臭。所以在热天,应穿着通爽、宽松、薄身的衣服,这也是狐臭的日常护理方法。